Liệu pháp âm nhạc có thể chữa lành vết thương và giúp chúng ta vượt qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống. Đây là câu chuyện về một cô gái trẻ đã vượt qua trở ngại về lời nói bằng cách giao tiếp nhờ sức mạnh của âm nhạc. Mời các bạn theo dõi.
Tất cả chúng ta đều biết các bài hát nâng cao tinh thần và giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn, nhưng âm nhạc không chỉ có vậy, nó còn là một công cụ trị liệu có thể tác động sâu sắc đến nội tâm của chúng ta và thay đổi cuộc sống của chúng ta.
Nội dung bài viết:
1. Âm nhạc trị liệu có thể chữa bệnh
“Khi ngôn ngữ bất lực, hãy để âm nhạc lên tiếng.” Câu nói nổi tiếng của Hans Christian Andersen trong truyện cổ tích “That the moon saw” đã nói lên một sự thật hiển nhiên. Đây là một thuộc tính cơ bản của âm nhạc – âm nhạc có thể nói lên những điều vượt xa lời nói, giúp chúng ta kết nối và chữa lành những vết thương mà các hình thức khác không làm được. Âm nhạc chạm đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống – thể chất, tinh thần, cảm xúc, xã hội, thẩm mỹ và tâm linh.
Âm nhạc luôn ở bên chúng ta. Đó là một cao trào tuyệt vời cho cuộc sống, cho tình yêu, tình bạn và cuộc phiêu lưu. Các nhà khoa học đều đồng ý rằng âm nhạc giải phóng hormone hạnh phúc “dopamine” trong não, khiến chúng ta tràn đầy niềm vui, niềm vui và sự phấn khích.
Điều này ít nhiều giải thích tại sao chúng ta sử dụng âm nhạc để an ủi và nâng đỡ hoặc tạo cảm giác lãng mạn, để thư giãn hoặc để giúp chúng ta tập thể dục một cách tích cực hơn. Nó cũng là một động lực, một nguồn cảm hứng vô tận xuyên suốt mọi khía cạnh của cuộc sống chúng ta. Hơn nữa, khoa học đã phát hiện ra rằng âm nhạc có thể được sử dụng để làm dịu hoặc chữa nhiều bệnh ngày nay.
2. Âm nhạc trị liệu vượt xa sức mạnh ngôn từ
Liệu pháp âm nhạc đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ để điều trị nhiều loại bệnh và Nordoff Robbins là công ty hàng đầu thế giới trong lĩnh vực này.
Điều này đồng nghĩa với việc những người như Elizabeth, 23 tuổi, phải sống chung với chứng rối loạn ngôn ngữ và tự kỷ nhẹ. Rối loạn ngôn ngữ là tình trạng ảnh hưởng đến khả năng hiểu và giao tiếp thông qua ngôn ngữ. Elizabeth cho biết: “Tôi thực sự đấu tranh để hiểu nét mặt và giọng nói của mọi người, điều này khiến tôi rất bối rối và chán nản khi giao tiếp”.
Mọi người khó hiểu tôi, điều này dẫn đến lo lắng và trầm cảm nghiêm trọng. Có những lúc tôi muốn buông xuôi tất cả. Một điều mà Elizabeth giỏi là sáng tác và luyện tập guitar. Mẹ và chị gái của cô đã giới thiệu cô với Nordoff Robbins – nơi cô có thể nhận được sự giúp đỡ và chơi nhạc với mọi người. Cô ấy đang ở một nơi mà cô ấy cảm thấy hoàn toàn vượt quá mong đợi.
“Đó là 6 năm trước, tôi tin rằng mình sẽ lạc lối nếu không có chỗ dựa. Âm nhạc trị liệu đã giúp tôi rất nhiều. Đối với tôi, đó là nơi bình yên để tôi có thể quên đi. Lấy đi nỗi đau và trở nên hạnh phúc.. Nếu không có liệu pháp âm nhạc, chắc chắn tôi gặp rất nhiều khó khăn trong cuộc sống và tôi phải đối mặt với nỗi đau ngày này qua ngày khác mà không có cách nào giải quyết được”.
Câu nói “Khi ngôn ngữ bất lực, hãy để âm nhạc lên tiếng” đặc biệt đúng với tôi. Tôi cảm thấy rất hạnh phúc và biết ơn món quà tuyệt vời mà thiên nhiên đã ban tặng cho tôi – một người bạn đích thực mang tên “âm nhạc”
Như Elizabeth nói, nghe nhạc, chơi nhạc, tạo ra âm nhạc với những người khác khiến cuộc sống của cô ấy dễ dàng hơn. Nó là một loại thuốc chữa bách bệnh, ngoài lời nói, đơn giản như vậy. Anh ấy có thể đi vào cuộc sống của chúng ta, thay đổi nó bằng những giai điệu mà ngôn ngữ không thể.
Oliver Sacks – nhà văn kiêm nhà thần kinh học từng nói: “Âm nhạc giúp chúng ta vượt qua trầm cảm hoặc khiến chúng ta rơi nước mắt. Nó là một phương thuốc, một liều thuốc bổ cho cơ thể và tâm trí. Đối với một số người, âm nhạc đôi khi có thể là một thứ xa xỉ, nhưng với những người khác, đó là điều cần thiết trong cuộc sống.”
Tại Nordoff Robbins, nơi liệu pháp âm nhạc mang tính tương tác, hấp dẫn, là một phần của tổng thể lớn hơn. Đó là nơi vượt qua các rào cản của cơ thể và tâm trí.
Elizabeth trở thành tình nguyện viên tại Nordoff Robbins để giúp đỡ các bậc cha mẹ và trẻ em. “Hành động đơn giản là chọn nhạc cụ phù hợp và cùng hòa mình vào âm nhạc sẽ giúp bạn chữa lành mọi thứ, cho dù đó là nỗi đau, chấn thương hay vấn đề bạn đang trải qua”, cô nói.
Anh ấy tiếp tục: “Tôi muốn được đào tạo để trở thành một nhà trị liệu âm nhạc để có thể giúp đỡ người khác, cũng như khi tôi nhận được sự giúp đỡ đúng lúc.”
Âm nhạc trị liệu là một thế giới rộng lớn vượt ra ngoài ngôn ngữ để giúp chúng ta giao tiếp và kết nối với nhau, không phân biệt màu da, giới tính, giai cấp, thể trạng, tinh thần… được cấu tạo từ những nốt nhạc, giai điệu, hòa âm, tiết tấu… và luôn luôn là mở cho tất cả chúng ta. Bạn đã sẵn sàng tham gia chưa?
3. Những câu hỏi thường gặp
Câu hỏi 1: Âm nhạc có tác động tích cực như thế nào đến tâm trạng của con người?
Câu trả lời 1: Âm nhạc có thể có tác động tích cực đáng kể đến tâm trạng của con người. Nghiên cứu đã chứng minh rằng nghe nhạc yêu thích có thể kích thích sản sinh endorphin, một loại hormone giúp cải thiện tâm trạng và làm giảm căng thẳng. Âm nhạc cũng có khả năng kích thích các vùng não liên quan đến cảm xúc và gợi lên những kí ức tốt đẹp, giúp tạo ra cảm giác hạnh phúc và sảng khoái.
Câu hỏi 2: Âm nhạc có ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển trí tuệ của trẻ em?
Câu trả lời 2: Âm nhạc có một vai trò quan trọng trong sự phát triển trí tuệ của trẻ em. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc học nhạc và chơi nhạc có thể cải thiện khả năng tư duy logic, sự tập trung và khả năng giải quyết vấn đề của trẻ. Ngoài ra, việc tiếp xúc với âm nhạc từ nhỏ cũng giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ, sự sáng tạo và khả năng giao tiếp.
Câu hỏi 3: Âm nhạc có vai trò gì trong việc duy trì và phát triển văn hóa của một quốc gia?
Câu trả lời 3: Âm nhạc đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển văn hóa của một quốc gia. Âm nhạc thường phản ánh những giá trị, truyền thống và lịch sử của một dân tộc. Nó là một phần không thể thiếu trong các nghi lễ, lễ hội và sự kiện văn hóa quan trọng. Âm nhạc cũng có khả năng giao tiếp và truyền đạt thông điệp, giúp thể hiện sự đa dạng và đặc trưng của mỗi quốc gia.
